Det är kallt här i Östersund. Nu på förmiddagen har vi under 20 minusgrader...

Prognosen visar dock att kylan ska släppa lite framåt kvällen. Förhoppningsvis gör den också det, kyla har ju faktiskt en tendens att bita sig fast!

Tog en lätt joggingtur för att få benen lite piggare inför kvällens SM. Det blir en hel del joggande under perioder med mycket tävlingar, mer jogg än skidor faktiskt. På tävlingsdagar kan det bli två joggingpass, ett före och ett efter tävlingen.

Joggen är en viktig del i uppladdning och återhämtning för mig. brukar även köra några stegringslopp både för att väcka muskulaturen och för att återhämta den.

Som tur är finns det skor som passar för alla "fören"...

Svenska Icebug har vansinnigt bra skor, extremt bra för vinterlöpning skulle jag säga. Skulle aldrig klara mig utan dom ståldubbförsedda sulorna som fäster fint även på ren is!

Att dom dessutom inte är gjorda i nåt slags nät som övriga löpskor gör dom både tåligare mot väta och hållbarare.